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红豆绿豆热量揭秘：你真的吃对了吗？(红豆绿豆热量高吗)
在我们的日常生活中，红豆和绿豆都是常见的食材，它们不仅口感独特，而且营养丰富。然而，你是否曾想过，这些看似无害的食物，其实热量并不低呢？今天，就让我们一起来揭秘红豆和绿豆的热量，看看你是否真的吃对了。 我们先来了解一下红豆。红豆，又称赤豆，是一种营养丰富的豆类食材。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维...